30 Day Squat Challenge


Ahoj krásky,
tuto Challange určitě všechny znáte. Úkolem je 30 dní dřepovat a docílit tak krásných stehen a zadku. Musíte samozřejmě umět dělat správně dřepy, protože není dřep jako dřep. Mohly by jste si pak taky oddělat kolena, takže pozor na to.

Spíše se s vámi obracím o radu. Chtěla bych vědět, jestli je mezi vámi nějaká, která tuto výzvu vyzkoušela a jaké byly její výsledky? :)


Já osobně si myslím, že nejlepší jsou dny 4,8,12,16,20,24 a 28 :D. Ale takovým stylem ničeho nedosáhnu. Proto se právě ptám ostatních, aby mně to namotivovalo. Možná pak tady na blogu udělám někde v menu seznam dní, abych já sama viděla jak na tom jsem, a motivovalo mně i to, že to vy vidíte taky :).
Ještě uvidím :)

Mějte se hezky :)

Štítky: ,